Din punct de vedere fiziologic, pielea este un organ de mare importanta functionala. Functiile pielii sint indeplinite de diferitele componente ale acestui organ. Principalele ei functii sunt : Functia de protectie Functia de respiratie Functia de excretie Functia de termoreglare Functia de sensibilitate Functia de depozit Functia metabolica Functia de absorbtie Functia de protectie. Organismul este aparat de influenta factorilor externi (fizici, chimici si infec- tiosi) prin stratul cornos al
vitameniele si mineralele
Proportiile corpului, dupa unele indicatii ale esteticienilor
Statistici comparative privind ritmurile actuale de crestere a copiilor si respectiv a adolescentilor Statisticile arata ca adolescentii de azi au talia mai mare cu 10 cm decit cei din secolul trecut, crestere ce se datoreaza conditiilor de viata si utilizarii unor factori de stimulare a dezvoltarii fizice (aer, apa, soare, sport, vitamine etc.). In ceea ce-i priveste pe copii: spre deosebire de perioadele precedente, dupa varsta de 10—12 ani, in
Ce fel de apa sa bem la masa?
Pentru a inlocui apa ce se elimina zilnic este nevoie sa o introducem in organism fie ca atare, fie prin alimente. Se pune insa intrebarea ce fel de apa sa bem la masa, cea de la robinet sau o apa minerala. Prima, care nu contine substante minerale cu proprietati terapeutice speciale, poate fi bauta fara grija. Unele ape minerale care prin compozitia lor sint destinate tratamentului unor afectiuni patologice, vor
INGRIJIREA UNGHIILOR
Unghiile ca si parui slnt formatiuni anexe ale pielii. Rolul un- ghiilor este de a proteja virful degetelor. Ele cresc in mod continuu cu aproximativ 0,086 mm zilnic, vara mai repede, iarna mai incet. Cresterea lor este legata de: — integritatea matricei — metabolismul calciului — buna functionare glandulara (hipofiza si tiroida). Ingrijirea unghiilor incepe prin taierea lor. Ele trebuie taiate uniform; unghiile prea lungi sunt expuse ruperii, fiind friabile.
Despre calorii
— Unele femei isi calculeaza zilnic in calorii alimentele cosumate, spuse Irena. Am o cunostinta care in fiecare seara aduna, sterge, adauga cifre. Explica-mi si mie in ce consta distractia. — Cu placere ! Am sa incerc sa-ti dau citeva jaloane dupa modestele cunostinte pe care le-am acumulat din diferite lecturi. Organismul uman, ca orice organism viu, trebuie aprovizionat cu substante nutritive, indispensabile functiilor vitale, substante care, metabolizate, furnizeaza energia
3 sfaturi bune pentru tine!
Vitaminele Fructele, legumele, sucurile de fructe trebuie consumate inaintea meselor principale, astfel incit vitaminele — componentele lor cele mai pretioase — sa fie mai bine asimilate. Daca vrei sa nu ti se ingroase pielea, sa nu se usuce si sa nu aiba un colorit bolnavicios, trebuie sa-i furnizezi vitaminele necesare sub forma naturala si nu de comprimate farmaceutice. Am sa-ti reamintesc cele mai importante surse de vitamine. Vitamina A se
Ce trebuie sa fac sa fiu multumita de mine insami?
Cu mana pe centimetru si cu piciorul pe cantar Important este ca tu sa fii multumita de felul cum arati. Eforturile mele au avut tocmai acest scop, deoarece buna dispozitie are o importanta capitala in cazul femeilor. Ele, primele, trebuie sa fie multumite privindu-se, pentru a fi agreabile celor care le inconjoara. Ce mai trebuie sa fac ca sa fiu multumita de mine insami ? — Raspunsul este usor, dar
Ce trebuie sa ai in casa pentru a prepara produse cosmetice?
Izvor de materii prime cosmetice in frigider/in casa Ouale Se folosesc pe scara larga in ingrijirile cosmetice, da- rita bogatiei lor in vitaminele A, D, B2, B6, E, a continutului in minerale (fosfor, fier, calciu), precum si dato- *.:a lecitinei. Ouale se incorporeaza in numeroase masti -metioe, calitatile lor fiind recunoscute de cei mai rentati specialisti, care le indica pentru toate tipurile de ten. Cerealele Continand mari cantitati de amidon
Cele mai intalnite ingrediente din produsele de ingrijire a pielii
Cele mai intalnite ingrediente din produsele de ingrijire a pielii Pe piata de profil exista o ambudenta de produse cu tot atat de multe ingrediente listate in formulele lor. In articolul de fata vom incerca sa detaliem si sa aducem in prim plan cele mai utilizate ingrediente, respectiv cele mai titrate. Vom include aici si mult prea utilizatul acid hialuronic, care face in 90% din cazuri parte din strategia de
Unde se gasesc vitaminele
Vitamina C se gaseste in general in toate legumele si fructele, dar, in cantitati mai mari in ardei, rosii, varza murata, patrunjel, pepeni, pastarnac, portocale, lamai. Vitamina E se gaseste in ulei vegetal, mazare, fasole, soia, salata verde, sfecla, spanac, telina. Vitamina K se gaseste in dovleac, spanac, varza, morcovi, rosii, telina, patrunjel. Vitamina PP se gaseste in varza, conopida, spanac, rosii, morcovi, fasole uscata, castraveti.