In unele familii exista un cult pentru gimnastica. Dar, pentru unii oameni, gimnastica mai reprezinta o corvoada impusa si deci antipatica. Ca medic, am fost deseori criticata de pacienti, deoarece am refuzat sa prescriu retete cuprinzand un impresionant sir de medicamente („daca se poate din import ). Și azi continui sa nu prescriu medicamente, decât atunci când, intr-adevar, este cazul, preferând să pledez în favoarea unei vieti igienice, a efectelor
terapii
Care sunt functiile pielii mele?
Din punct de vedere fiziologic, pielea este un organ de mare importanta functionala. Functiile pielii sint indeplinite de diferitele componente ale acestui organ. Principalele ei functii sunt : Functia de protectie Functia de respiratie Functia de excretie Functia de termoreglare Functia de sensibilitate Functia de depozit Functia metabolica Functia de absorbtie Functia de protectie. Organismul este aparat de influenta factorilor externi (fizici, chimici si infec- tiosi) prin stratul cornos al
Stimularea energiei naturale
Stimularea energiei naturale a corpului uman, dupa experienta popoarelor din orient: Tehnica DO—In—japoneza sculatul din somn cu miscari molatice; extensia picioarelor si bratelor insotite de un cascat indelung si puternic; in sezut, cu picioarele incrucisate sau in genunchi, ridicam bratele deasupra capului. Palmele se freaca energic, pentru incalzire. cu pumnul pe jumatate strins, masam suprafata capului de la frunte spre ceafa si partile laterale, efectuind miscari circulare; Masam cu pumnul
Remedii de moment!
Exista situatii cind dorim mai mult ca de obicei sa avem o tinuta impecabila, o fata stralucitoare, un aspect care emana prospetime si tinerete, in special la o petrecere in familie, de revelion sau in diferite alte imprejurari. Alteori, desi obosite de munca depusa in cursul zilei, sintem obligate sa iesim seara la un spectacol, la o vizita sau la o plimbare fara sa fi avut posibilitatea sa ne pregatim