Un rol deosebit de important in mentinerea starii de sanatate a pielii il are alimentatia. in primul rind, o alimentatie rationala, fara excese, este una dintre conditiile care concura la frumusetea tenului. Exista apoi o serie de alimente care pot fi daunatoare, in sensul ca ele pot favoriza sau declansa unele afectiuni cutanate. Exemplul cel mai elocvent de alimente care pot declansa boli de piele il constituie afectiunile alergice de
noutati
February 28, 2023
Proportiile corpului, dupa unele indicatii ale esteticienilor
Statistici comparative privind ritmurile actuale de crestere a copiilor si respectiv a adolescentilor Statisticile arata ca adolescentii de azi au talia mai mare cu 10 cm decit cei din secolul trecut, crestere ce se datoreaza conditiilor de viata si utilizarii unor factori de stimulare a dezvoltarii fizice (aer, apa, soare, sport, vitamine etc.). In ceea ce-i priveste pe copii: spre deosebire de perioadele precedente, dupa varsta de 10—12 ani, in
February 7, 2023
Cum sa-mi mentin o buna igiena corporala?
Oamenii de stiinta ne sfatuiesc: — sa inlocuim din alimentatie ceea ce poate incarca organismul cu toxine; — sa eliminam alcoolul care distruge vitaminele atit de pretioase sanatatii epidermei; — sa ne odihnim si sa nu pierdem noptile. Oboseala exagerata distruge echilibrul functiilor nervoase si organice; — sa evitam prinzurile copioase, cuprinzand grasimi, preparatele cu sosuri si dulciurile concentrate; — sa facem o cura cu vitamina E; se gaseste in
December 28, 2022
3 sfaturi bune pentru tine!
Vitaminele Fructele, legumele, sucurile de fructe trebuie consumate inaintea meselor principale, astfel incit vitaminele — componentele lor cele mai pretioase — sa fie mai bine asimilate. Daca vrei sa nu ti se ingroase pielea, sa nu se usuce si sa nu aiba un colorit bolnavicios, trebuie sa-i furnizezi vitaminele necesare sub forma naturala si nu de comprimate farmaceutice. Am sa-ti reamintesc cele mai importante surse de vitamine. Vitamina A se
December 28, 2022
Vezi cum poti sa scapi de 2/3kg intr-o saptamana!
O reteta de slabire in scurt timp, dar care trebuie folosita doar dupa consultarea medicului luni — pesmet; marti — o rosie ; miercuri — placinta cu mere si apa ; joi — un mar ras ; vineri — peste rasol (o bucatica); sambata — putin compot ; duminica — mai nimic. Regimul elvetian? Regimul se recomanda vara si toamna, anotimpuri in care se gasesc din abundenta fructe si legume.
December 14, 2022
Cum sa ne ingrijim copii? PARTEA II
Chiar si zilele saptaminii nu sint la fel, din punct de vedere al capacitatii de munca. Luni este ziua cea mai putin productiva, apoi capacitatea de lucru creste in cursul saptaminii, ca sa descreasca la sfirsit. Tot asa, in cursul trimestrelor, puterea de concentrare scade la sfirsitul lor. Lipsa de igiena duce la producerea de dopuri de ceara in urechi, care impiedica auzul. Daca se spala parul cu apa fierbinte,
December 9, 2022
Cum ne ingrijim si educam copii? PARTEA I
Copiii — aceasta minunata zestre a noastra, a tarii, si a lumii intregi — au nevoie sa fie ingrijiti, aparati, hraniti, educati si iubiti, pentru a-si dezvolta „rasadul11 intr-un teren bogat si ferit de „daunatori11, spre a deveni din „puieti copaci falnici, puternici si folositori omenirii.De la nastere pina implineste un an, copilul creste intr-un ritm maxim, care incepe sa se normalizeze oarecum, la virsta de 3—4 ani. Capacitatea sa
November 9, 2022
Produse pentru ingrijirea dintilor si gurii
Produse pentru ingrijirea dintilor si gurii Pastele de dinti sint produse considerate igienice, avind in acelasi timp si un rol estetic, fiind foarte placut sa privesti o gura cu dintii ingrijiti. Datorita gamei largi de paste de dinti, alegerea acestor produse este destul de dificila. Se recomanda sa avem la dispozitie doua sortimente pe care sa le folosim alternativ dimineata si seara. Indicam citeva din proprietatile pe are’trebuie sa le