Ce este Quinoa si de ce sa o mancam? Contine toti cei 9 aminoacizi esentiali necesari corpului pentru a construi si repara muschii: Contine magneziu, care ajuta la relaxarea muschilor si a vaselor de sange si regleaza tensiunea. Contine fibre, care ajuta la detoxifierea corpului fara a afecta colonul si tractul digestiv. Este o sursa excelenta de minerale (fier, calciu, crom, cupru, fluor, iod, magneziu, potasiu, seleniu, zinc). Actioneaza ca

Poate fi numita si ,,alimentul minune’’ deoarece este indicata in tratarea multor afectiuni, cum ar fi: bronsita, gripa, laringita, astm bronsic, tuse rebela, furunculoze (mici abcese pe pile), panaritiu (infectie acuta a unui deget de la mana sau picior), helmintiaze (viermi paraziti). De asemenea, conţine prostaglandina A (substanta ce deriva din acizii grasi), folositoare la sca­derea tensiunii, antiastmatic, dreneaza rinichii. Ceapa poate fi folosita ca un bun remediu in cazul

Nu te lasa amagita de culoarea mai verde a cojii de ananas atunci cand il alegi de pe raft! Unele varietati sunt mai galbene, altele par mai… necoapte. Alege fructul cel mai gustos in functie de miros: trebuie sa aiba o aroma tropicala, proaspata. Daca simti miros neplacut, nu cumpara. Cand ajungi acasa, lasa ananasul sa stea la aer, la temperatura camerei, ca sa ii pastrezi gustul intact. Ca sa

Valoarea sa alimentara este indiscutabila, confirmata prin analize care au permis constatarea ca marul contine o mare cantitate de saruri minerale, oligo-elemente, vitamine si alte substante utile. Eterurile dau marului cunoscutul sau parfum. Prezenta si combinatia in acest fruct a numeroase si pretioase elemente fac din sucul sau un dezinfectant intestinal, un tonic al stomacului, un drenorsi un stimulent al rinichilor. In sucul proaspat de mar gasim: calciu, pota­siu, sodiu,