consumul zilnic al semintelor de floarea-soarelui poate constitui doza necesara de energie? Semintele de floarea-soarelui contin o cantitate impresionanta de vitamina B si magneziu, substante esentiale pentru mentinerea bunei dispozitii.
Astfel, aproximativ 30-40 de grame de seminte de floarea-soarelui contribuie cu succes la atenuarea stresului, a starilor depresive si a oboselii.