Oamenii de stiinta ne sfatuiesc: — sa inlocuim din alimentatie ceea ce poate incarca organismul cu toxine; — sa eliminam alcoolul care distruge vitaminele atit de pretioase sanatatii epidermei; — sa ne odihnim si sa nu pierdem noptile. Oboseala exagerata distruge echilibrul functiilor nervoase si organice; — sa evitam prinzurile copioase, cuprinzand grasimi, preparatele cu sosuri si dulciurile concentrate; — sa facem o cura cu vitamina E; se gaseste in