Pentru a inlocui apa ce se elimina zilnic este nevoie sa o introducem in organism fie ca atare, fie prin alimente. Se pune insa intrebarea ce fel de apa sa bem la masa, cea de la robinet sau o apa minerala. Prima, care nu contine substante minerale cu proprietati terapeutice speciale, poate fi bauta fara grija. Unele ape minerale care prin compozitia lor sint destinate tratamentului unor afectiuni patologice, vor