conţinutul paginii

Category Archives: Fibre

De ce iubim… cerealele

Cerealele nu contin numai glucide de calitate, ci si o multime de minerale si de vitamine:

  1. Fierul se gaseste in faina integrala, in malai.
  2. Magneziul intra in compozitia bobului de orez, a fulgilor de ovaz, malaiului, painii negre integrale si de secara.
  3. Cuprul se gaseste in painea integrala si intermediara.
  4. Fosforul, in orz, malai, paine integrala.
  5. Zincul in grau, orz.